招生對象：常年面向全國招收10至18歲（十八歲以下）輟學(xué)、親情淡漠等問題的少年。（特別注明：抑郁癥及輟學(xué)多年者不在招收范圍之內(nèi)。）

　　基地理念與優(yōu)勢：基地理念：助力青少年健康成長?；貎?yōu)勢：提供全面且專業(yè)的一站式服務(wù)，致力于為困惑少年提供個(gè)性化的全面解決方案。

　　基地目標(biāo)：幫助孩子解決輟學(xué)問題，促使其順利回歸家庭；修復(fù)親子關(guān)系，增進(jìn)家庭和諧；培養(yǎng)良好習(xí)慣，助力健康成長；進(jìn)行專注力訓(xùn)練，提升學(xué)習(xí)能力。

教學(xué)方案：第一階段學(xué)習(xí)

　　1.軀體喚醒幫助.0-1階學(xué)員擺脫躺平狀態(tài)，激發(fā)身體活力。通過科學(xué)的訓(xùn)練方法和活動(dòng)，讓學(xué)員的身體逐漸覺[醒圖，片提]高身體的機(jī)能和代謝水平。

　　2.生活作息調(diào)整糾正不規(guī)律的生活作息，建立健康的生物鐘。合理安排學(xué)員的作息時(shí)間，保證充足的睡眠和休息，有助于提高身體的免疫力和學(xué)習(xí)效率。

　　3.身體機(jī)能喚醒采取有效的訓(xùn)練和刺激手段，喚醒身體各系統(tǒng)的機(jī)能。例如，進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提升身體的健康水平。

　　4.健康飲食保障確保學(xué)員能量的健康攝入，提供均衡的飲食計(jì)劃。引導(dǎo)學(xué)員選擇營養(yǎng)豐富的食物，合理搭配膳食，滿足身體的營養(yǎng)需求，為身體提供充足的能量和養(yǎng)分。

　　5.意志力培養(yǎng)1.每周五極限體能：-確定具體的極限體能項(xiàng)目，如高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、長距離跑步或重量訓(xùn)練等。-逐漸增加訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度，但要確保在安全和可承受的范圍內(nèi)。-制定一個(gè)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、訓(xùn)練和冷卻階段。2.體能綜合訓(xùn)練周：-設(shè)計(jì)一個(gè)全面的體能訓(xùn)練計(jì)劃，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)。-安排不同類型的訓(xùn)練，如跑步、負(fù)重練習(xí)、障礙往返跑以提高身體的各項(xiàng)能力。-學(xué)校制定一個(gè)周的訓(xùn)練時(shí)間表，確保有足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間。-注重正確的姿勢和技巧，以避免受傷并最大化訓(xùn)練效果。

　　6.人際關(guān)系溝通技巧與方法學(xué)會(huì)傾聽，注意語言表達(dá)，尊重他人觀點(diǎn)，例如通過小主持，演講課，辯論賽等方式培養(yǎng)學(xué)員做到，“能聽，敢說，善表達(dá)”

　　第二階學(xué)習(xí)

　　1.親子關(guān)系修復(fù)-引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)與父母溝通，分享自己的生活和想法。-理解父母的期望和擔(dān)憂，嘗試從他們的角度看待問題。-積極參與家庭活動(dòng)，增加彼此之間的互動(dòng)和了解。

　　2.價(jià)值觀重塑--在成長過程中，幫助學(xué)生不斷探索和明確自己的價(jià)值觀。-參加各類活動(dòng)，接觸不同的觀點(diǎn)和理念，拓展視野。-帶領(lǐng)學(xué)生培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，對各種價(jià)值觀進(jìn)行分析和判斷。

　　3.情感接收與回應(yīng)力的培養(yǎng)-學(xué)會(huì)傾聽他人的情感表達(dá)，提高對他人情緒的感知能力。-表達(dá)自己的情感，增強(qiáng)情感表達(dá)能力。-在與他人交往中，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)他人的情感需求。

　　第三階學(xué)習(xí)

　　1.學(xué)習(xí)力培養(yǎng)-幫助學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法。-培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。-提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

　　2.專注力訓(xùn)練：-教導(dǎo)學(xué)生如何集中注意力。-提供一些訓(xùn)練專注力的方法和技巧。-培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中保持專注的習(xí)慣。

　　3.自我保護(hù)意識的學(xué)習(xí)-讓學(xué)生了解自身的安全需求和權(quán)利。-教育學(xué)生識別潛在的危險(xiǎn)和風(fēng)險(xiǎn)。-教授學(xué)生自我保護(hù)的方法和技能。

　　4.校園霸凌的處置：-建立有效的舉報(bào)和處理機(jī)制。-為受害者提供支持和幫助。-對施暴者進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P和教育。

　　社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)防和處理

　　預(yù)防：-增強(qiáng)學(xué)生的風(fēng)險(xiǎn)意識和判斷力。-教導(dǎo)學(xué)生識別社會(huì)中的各種風(fēng)險(xiǎn)。-培養(yǎng)學(xué)生的防范意識和應(yīng)對能力處理：-教育學(xué)生在面臨風(fēng)險(xiǎn)時(shí)保持冷靜。-指導(dǎo)學(xué)生采取正確的應(yīng)對措施。-提供必要的支持和幫助，確保學(xué)生的安全。