瑜伽健身以吸氣調(diào)身、聲音平衡、身心統(tǒng)一等秘方刺激身體恢復(fù)活力和治愈，改變?nèi)说膩喗】禒顟B(tài)。瑜伽健身是經(jīng)過(guò)各種吸氣和各種不一樣的姿勢(shì)給大腦、肌肉、內(nèi)臟器官、神經(jīng)系統(tǒng)、雄性荷爾蒙腺管適當(dāng)刺激，通過(guò)增強(qiáng)腹部的人體內(nèi)臟，排除身體的不穩(wěn)定因素，儲(chǔ)存并提升身體的生命能量使之不消耗不虛耗，從而使身體健康當(dāng)然統(tǒng)一穩(wěn)定。
天河空中瑜伽培訓(xùn)班靠譜推薦
天河空中瑜珈值得信賴瑜伽訓(xùn)練，瑜伽的好處？
瑜伽健身以吸氣調(diào)身、聲音平衡、身心統(tǒng)一等秘方刺激身體恢復(fù)活力和治愈，改變?nèi)说膩喗】禒顟B(tài)。瑜伽健身是經(jīng)過(guò)各種吸氣和各種不一樣的姿勢(shì)給大腦、肌肉、內(nèi)臟器官、神經(jīng)系統(tǒng)、雄性荷爾蒙腺管適當(dāng)刺激，通過(guò)增強(qiáng)腹部的人體內(nèi)臟，排除身體的不穩(wěn)定因素，儲(chǔ)存并提升身體的生命能量使之不消耗不虛耗，從而使身體健康當(dāng)然統(tǒng)一穩(wěn)定。
緩解工作壓力和焦慮情緒，平心靜氣調(diào)節(jié)自律神經(jīng)：調(diào)節(jié)由自律神經(jīng)控制的內(nèi)臟器官、毛細(xì)血管、雄激素異常，并糾正異常姿態(tài)，使皮膚光滑。清除色斑、痘痘等。
調(diào)節(jié)腺管代謝：關(guān)鍵看姿勢(shì)。保持甲亢代謝平衡，可以治愈手足冰涼；平衡皮脂腺代謝可治脫發(fā)；平衡女性內(nèi)分泌代謝可治療過(guò)度肥胖、月經(jīng)失調(diào)等。
減輕關(guān)節(jié)痛：促進(jìn)關(guān)節(jié)囊內(nèi)潤(rùn)滑液的代謝，從而減少關(guān)節(jié)內(nèi)骨質(zhì)增生。
動(dòng)作休重變長(zhǎng)肌線：
A.加快人體脂肪代謝從而達(dá)到減肥的效果。
降低因工作壓力導(dǎo)致的過(guò)度飲食問(wèn)題。
基于吸氣吸收的大量O2，使得大量的脂肪組織空氣被氧化。
瑜伽的起源。
瑜伽起源于印度，至今已有5000多年的人文歷史，我們稱其為全球瑜伽健身境界。瑜伽健身起源于印度北部的喜馬拉雅fm山下地區(qū)，在古代印度瑜伽修道者們?cè)谛扌臅r(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)動(dòng)物和綠色植物天生就有醫(yī)治、釋放壓力、睡眠質(zhì)量、頭腦清醒的能力，得病時(shí)不需任何治療就能治愈。因此古印度瑜伽師根據(jù)生物的姿態(tài)來(lái)觀察、模仿和感覺(jué)，創(chuàng)造出一系列有益于身心健康的練習(xí)系統(tǒng)軟件，或稱體位。這一體式經(jīng)過(guò)五千多年的磨練，瑜伽健身傳授給大家的治療方法，讓祖輩都能從中受益。
關(guān)于瑜伽的記載最早見(jiàn)于《吠陀經(jīng)》中的印度佛經(jīng)，大約在公元300年左右，瑜伽健身之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中展示了修煉課程的內(nèi)容，使其身心健康、精神內(nèi)涵豐富，內(nèi)容上的專業(yè)化和規(guī)范性構(gòu)成了當(dāng)今瑜伽健身的基礎(chǔ)。巴坦伽利所明確提出的哲學(xué)理論是具有劃時(shí)代意義的瑜伽健身思想領(lǐng)域。
東方瑜珈學(xué)院成立于2009年，是一家以瑜伽、健身為主要訓(xùn)練類的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，近年來(lái)發(fā)展迅速。2018年，中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)出資100萬(wàn)元成立。2019年，投資1千萬(wàn)成立廣東省東方瑜伽學(xué)院，培訓(xùn)基地和合作單位遍布全國(guó)各大城市。如果想學(xué)習(xí)更多的瑜伽知識(shí)，可以聯(lián)系東方瑜伽老師。
19937611565
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