天河權(quán)威瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

    艾揚(yáng)格瑜珈瑜伽是漸漸地、柔和的；在老師的幫助下，每個(gè)體式大概會(huì)停留一分鐘，以改善身體的柔韌性，艾揚(yáng)格瑜伽善于使用輔具，使練習(xí)者免于擔(dān)心會(huì)痛疼或負(fù)傷。

    進(jìn)入一個(gè)體式時(shí)，激發(fā)你潛心于此位勢(shì)，腦殼潛心于當(dāng)下，沒有去想生活瑣事；這也是靜座與冥想訓(xùn)練，而像冥想訓(xùn)練一樣，訓(xùn)練愈多，內(nèi)心就愈靜，這份平靜，從健身墊上潛心訓(xùn)練，拓展到日常生活中。

    東方瑜珈學(xué)院成立于2009年，是一家專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，近年來(lái)，學(xué)院發(fā)展迅速。2018年，中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)出資100萬(wàn)元成立。2019年，投資1千萬(wàn)成立廣東省東方瑜伽學(xué)院，培訓(xùn)基地和合作單位遍布全國(guó)各大城市。想學(xué)習(xí)更多的瑜伽知識(shí)，可以聯(lián)系東方瑜伽老師。