1、越界攬藝藝考培訓(xùn)

　　2、青芽云音藝考

　　3、鳳凰教育

　　4、天舟傳媒藝考培訓(xùn)

　　5、南京藝之行

　　6、學(xué)則教育咨詢有限公司

　　7、沃爾斯藝術(shù)培訓(xùn)中心

　　8、新立方編導(dǎo)傳媒培訓(xùn)

　　9、南藝之星

　　10、明日之島傳媒藝考

　　以上排名非官方順序不分先后，僅供參考！

　　劈腿跳：保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過(guò)程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。

　　踢后腿：雙手扶把桿小八字步站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來(lái)平視前方。在踢后腿的過(guò)程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。

　　壓肩：壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。

　　壓腿：壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。

　　推腳背組合：在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開(kāi)；訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開(kāi)始。

　　適合對(duì)象：報(bào)考院校需要進(jìn)行技巧考核的學(xué)員

　　使用教材：越界攬藝藝考培訓(xùn)藝考舞蹈舞蹈技巧學(xué)習(xí)教材

　　教學(xué)師資：越界攬藝藝考培訓(xùn)藝考舞蹈舞蹈技巧教學(xué)老師

　　教學(xué)目的：幫助學(xué)員掌握各項(xiàng)基本舞蹈技巧