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銳競(jìng)奧廷籃球?qū)W校

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浙江杭州十大少兒籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)名單榜推薦一覽

學(xué)校:銳競(jìng)奧廷籃球?qū)W校 發(fā)布時(shí)間:2024-05-15 14:26:55 瀏覽次數(shù):302

導(dǎo)師寄語
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浙江杭州十大少兒籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)名單榜推薦一覽




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浙江杭州十大少兒籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)名單榜推薦一覽--銳競(jìng)奧廷籃球?qū)W校開設(shè)課程:


啟蒙班

  4-6歲教學(xué)訓(xùn)練:


  這個(gè)年齡段的幼兒通常都是第一次接觸籃球。


  涉及到的內(nèi)容為:更為簡(jiǎn)單的籃球基礎(chǔ)知識(shí),術(shù)語和規(guī)則。并傳授一些籃球基本動(dòng)作。人與球的比例為1:1。4-6歲的幼兒籃球培訓(xùn),多以游戲比賽、個(gè)人活動(dòng)為主。練習(xí)形式多以重復(fù)為主。

基礎(chǔ)班

  課程介紹:


  7-9歲的孩子部分接觸過籃球,大部分可能是新手。因此在4-6歲的基礎(chǔ)上,要細(xì)化基本技術(shù)。任為一人一球。但在具體訓(xùn)練時(shí),可安排人與球的比例為5:1、3:1。其目的就是要加深3人或5人打1球的認(rèn)識(shí),養(yǎng)成集體協(xié)作的習(xí)慣。

提高班

  課程介紹:


  13-15歲年齡段的孩子,需要不斷完善過去幾年已經(jīng)學(xué)習(xí)與掌握的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。應(yīng)強(qiáng)調(diào)位置技術(shù),注意攻、守平衡與進(jìn)攻的流暢性。

精英班:

  課程介紹:


  技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化,加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性,針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。


  體能:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。


  品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心,加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思。維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。


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