浙江杭州十大青少年暑期籃球集訓(xùn)營名單更新一覽；暑期到了，給孩子報(bào)名青少年暑期籃球集訓(xùn)營，結(jié)合個(gè)人技巧訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作、模擬賽及體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的課堂教學(xué)方式，在夯實(shí)籃球基本功之外，還會(huì)指導(dǎo)策略、傳授體育精神，磨練球員意志力。那么浙江杭州哪個(gè)青少年暑期籃球集訓(xùn)營好呢？小編整理了浙江杭州十大青少年暑期籃球集訓(xùn)營名單更新一覽，您可以了解。

　　浙江杭州十大青少年暑期籃球集訓(xùn)營名單更新一覽；銳競奧廷籃球?qū)W校坐落于中國浙江文化旅游勝地，政治經(jīng)濟(jì)文化中心省會(huì)杭州，銳競奧廷籃球?qū)W校是由“浙江大學(xué)畢業(yè)生聯(lián)盟”聯(lián)合浙江奧廷籃球俱樂部創(chuàng)建打造的教育、文化、體育創(chuàng)新工程。以快樂、專業(yè)、高效的教育理念思想為核心,始終堅(jiān)持品質(zhì)、注重細(xì)節(jié)、以球育人、面向未來、服務(wù)社會(huì)，為青少年人群健康、快樂的成長提供最優(yōu)質(zhì)的實(shí)踐平臺。學(xué)校擁有來自高等院校的專家團(tuán)隊(duì)，分短期訓(xùn)練培訓(xùn)、中長期訓(xùn)練培訓(xùn)、精英訓(xùn)練培訓(xùn)等多個(gè)訓(xùn)練培訓(xùn)模式，專注為初高中籃球特長生提升學(xué)習(xí)成績、提高籃球技術(shù)能力等人群提供的優(yōu)質(zhì)的專業(yè)技能提升平臺，在夯實(shí)基礎(chǔ)文化課以及籃球基本功的基礎(chǔ)上，助力單招考生大幅度提高運(yùn)動(dòng)成績，多年以來輸送大批學(xué)員進(jìn)入全國院校深造，助力廣大考生實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢想。

　　籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練與體能訓(xùn)練方法與手段，根據(jù)不同年齡段循環(huán)漸進(jìn)進(jìn)行練習(xí)

　　1、籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練：手指手腕力量練習(xí)、上肢力量練習(xí)、下肢力量練習(xí)、腰腹肌力量練習(xí)、發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)的游戲

　　2、籃球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練：各種攻防腳步練習(xí)、各種反應(yīng)速度練習(xí)、各種持球技術(shù)動(dòng)作速度練習(xí)、發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)的游戲

　　3、籃球?qū)ｍ?xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練：持續(xù)負(fù)荷練習(xí)、間歇負(fù)荷練習(xí)、循環(huán)練習(xí)、發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)耐力素質(zhì)的游戲

　　4、籃球?qū)ｍ?xiàng)彈跳素質(zhì)訓(xùn)練：籃球?qū)ｍ?xiàng)彈跳素質(zhì)訓(xùn)練各種方法、發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)彈跳素質(zhì)的游戲

　　5、籃球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練：跳繩練習(xí)、攻防練習(xí)、各種攻防腳步的練習(xí)、發(fā)展專項(xiàng)靈敏素質(zhì)的游戲

　　6、籃球?qū)ｍ?xiàng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練：肩韌帶伸展、收縮與繞環(huán)練習(xí)，軀干柔韌性練習(xí)，大腿前群及后群肌肉拉伸練習(xí)等、發(fā)展專項(xiàng)柔韌素質(zhì)的游戲