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廣州惠考體育

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2023廣州天河區(qū)體育中考游泳培訓機構(gòu)排名榜推薦一覽

學校：廣州惠考體育 發(fā)布時間：2023-11-08 13:16:42 瀏覽次數(shù)：460

導師寄語
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　　2023廣州天河區(qū)體育中考游泳培訓機構(gòu)排名榜推薦一覽；隨著考試標準的發(fā)布，在市內(nèi)不少游泳場，很多學生已紛紛開始投入訓練。據(jù)駐場訓練中心負責人介紹，今年參加中考游泳訓練的學生較往年多，訓練時間也較往年提前。為了提升訓練效果，很多家長為孩子報專業(yè)的體育中考游泳培訓機構(gòu)；為了方便大家選擇，小編整理了2023廣州天河區(qū)體育中考游泳培訓機構(gòu)排名榜推薦一覽；2023廣州天河區(qū)體育中考游泳培訓機構(gòu)排名榜推薦一覽希望能有所幫助；



2023廣州天河區(qū)體育中考游泳培訓機構(gòu)排名榜推薦一覽


　　1.惠考體育


　　2.動因體育


　　3.領先體育培訓


　　4.柯橋游泳俱樂部


　　5.陶子體育（排名來自網(wǎng)絡，僅供參考）

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　　考試全流程訓練，提高對兩種泳姿的熟練度和速度；


　　游泳換氣技巧(一)水中憋氣；


　　游泳換氣技巧(二)水中吐氣；


　　專項身體素質(zhì)：利用橡皮拉力器可根據(jù)所選的應試泳式，進行模仿蛙泳臂部技術動作、雙臂同拉或交替拉的方式進行練習，達到提高上肢力量的效果。


　　柔韌性練習：彎腰伸手壓肩、背后固定雙手壓肩、壓肘三角肌拉伸、肘支撐三頭肌拉伸、坐姿體前屈拉伸、坐姿左右轉(zhuǎn)體。





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