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白領(lǐng)爾(重慶)家庭教育服務(wù)

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有關(guān)戒癮學校治療網(wǎng)癮的幾種方法

學校:白領(lǐng)爾(重慶)家庭教育服務(wù) 發(fā)布時間:2022-01-06 15:29:02 瀏覽次數(shù):688

導師寄語
網(wǎng)絡(luò)成癮癥的治療方法多種多樣,其中音樂療法、運動療法、心理療法三大類被公認為是最受歡迎的治療方法,它們中沒有一種對兒童有害,而且能有效地戒網(wǎng)癮。戒癮學校教育專家介紹了如何處理兒童嚴重網(wǎng)癮問題。

    網(wǎng)絡(luò)成癮癥的治療方法多種多樣,其中音樂療法、運動療法、心理療法三大類被公認為是最受歡迎的治療方法,它們中沒有一種對兒童有害,而且能有效地戒網(wǎng)癮。戒癮學校教育專家介紹了如何處理兒童嚴重網(wǎng)癮問題。

    兒童網(wǎng)癮心理治療方法從大方面可分為認知治療、行為治療、輔助治療三個方面,通過這三個方面的重建,可有效幫助兒童認識網(wǎng)癮的危害性,幫助孩子戒網(wǎng)癮,


    在對兒童進行認知治療時,其具體的實施方式如下:


    1、認知重構(gòu)法:重新建立兒童對網(wǎng)癮的認知,打破兒童對網(wǎng)癮的固有認知,使兒童充分認識網(wǎng)絡(luò)成癮對自身的嚴重影響,改變對網(wǎng)癮的信念。


    2、自我提醒法:可以把上網(wǎng)的好處和缺點全部列出,寫在一張紙上,按照輕重緩急排列,把它貼在孩子經(jīng)常出現(xiàn)的顯眼位置,如廁所門上、孩子床頭、孩子電腦前等,用來提醒孩子。小孩一天內(nèi)最好對這兩點進行20個單詞的思維,一次不少于3分鐘,尤其是在孩子網(wǎng)癮發(fā)作時。


    3.自我辯論法:通過教育兒童了解心理,使其產(chǎn)生各種嚴重后果,并使其進行自我辯論。要使孩子對自己內(nèi)心的道德、責任與罪惡感、失敗感作斗爭,使他們意識到這并非自己所要的生活和生活。要讓兒童從心理上戰(zhàn)勝自己,增強孩子自我戒除網(wǎng)癮心理,積極參與戒掉自己的網(wǎng)癮。


    4.自我暗示法:心理教師教孩子自我心理暗示,當孩子想上網(wǎng)時,他會說:“玩游戲是不對的”、“我能堅持住”“我能戒網(wǎng)”等心理暗示行為,以消除網(wǎng)癮念頭。每個戰(zhàn)勝網(wǎng)癮的想法,都是一個增強的過程。如此不斷強化,形成良性刺激,可提高兒童戒網(wǎng)癮的時效性,使兒童上網(wǎng)欲望迅速下降。

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