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授課方式
線下課程
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課程價格
咨詢客服超值優(yōu)惠
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上課地點
杭州
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課程時長
詳細咨詢客服老師
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課程時間
長期有效
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適用學(xué)員
適齡學(xué)員
學(xué)校:杭州愛孕寶母嬰培訓(xùn) 發(fā)布時間:2023-05-31 15:22:54 瀏覽次數(shù):522
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由于產(chǎn)婦在分娩時流失了大量的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,各種維生素,各種礦物質(zhì)及水分,因此產(chǎn)后初期會感到疲乏無力,臉色蒼白,易出虛汗,且胃腸功能也趨于紊亂,常出現(xiàn)食欲不振,飯不思食,食無無味等現(xiàn)象。所以如果產(chǎn)后調(diào)理不好,很可能導(dǎo)致體型被變胖,骨質(zhì)疏松,免疫力減退,身體器官衰弱,婦科疾病。 因此產(chǎn)婦通常會面臨兩大任務(wù),第一是自身的身體恢復(fù),第二是哺乳哺育嬰兒,這段時間母體營養(yǎng)流失需要很長時間才能恢復(fù),所以產(chǎn)褥期的營養(yǎng)補充和營養(yǎng)素均衡搭配尤其重要。 1、產(chǎn)褥期營養(yǎng)的重要性 2、怎樣制作滿意的月子餐 3、產(chǎn)褥期的補身計劃(分四個階段) 4、四個階段的月子餐安排 5、九種體質(zhì)產(chǎn)婦的癥狀以及月子餐推薦 6、產(chǎn)后八大下奶湯 7、產(chǎn)后應(yīng)忌口的食物 8、適合產(chǎn)婦食用的各類養(yǎng)生粥 9、適合產(chǎn)婦食用的各類葷湯 10、適合產(chǎn)物食用的各類水果 11、適合產(chǎn)物食用的各類蔬菜 12、寒性、熱性、中性體質(zhì)產(chǎn)句的月子養(yǎng)生法
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