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杭州愛孕寶母嬰培訓(xùn)

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營養(yǎng)搭配師精選培訓(xùn)班

學(xué)校:杭州愛孕寶母嬰培訓(xùn) 發(fā)布時間:2023-05-31 15:22:54 瀏覽次數(shù):522

  • 授課方式

    線下課程

  • 課程價格

    咨詢客服超值優(yōu)惠

  • 上課地點

    杭州

  • 課程時長

    詳細咨詢客服老師

  • 課程時間

    長期有效

  • 適用學(xué)員

    適齡學(xué)員

課程詳情

營養(yǎng)搭配師培訓(xùn)班



產(chǎn)褥期營養(yǎng)的重要性


  由于產(chǎn)婦在分娩時流失了大量的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,各種維生素,各種礦物質(zhì)及水分,因此產(chǎn)后初期會感到疲乏無力,臉色蒼白,易出虛汗,且胃腸功能也趨于紊亂,常出現(xiàn)食欲不振,飯不思食,食無無味等現(xiàn)象。所以如果產(chǎn)后調(diào)理不好,很可能導(dǎo)致體型被變胖,骨質(zhì)疏松,免疫力減退,身體器官衰弱,婦科疾病。



  因此產(chǎn)婦通常會面臨兩大任務(wù),第一是自身的身體恢復(fù),第二是哺乳哺育嬰兒,這段時間母體營養(yǎng)流失需要很長時間才能恢復(fù),所以產(chǎn)褥期的營養(yǎng)補充和營養(yǎng)素均衡搭配尤其重要。

  1、產(chǎn)褥期營養(yǎng)的重要性

  2、怎樣制作滿意的月子餐

  3、產(chǎn)褥期的補身計劃(分四個階段)

  4、四個階段的月子餐安排

  5、九種體質(zhì)產(chǎn)婦的癥狀以及月子餐推薦

  6、產(chǎn)后八大下奶湯

  7、產(chǎn)后應(yīng)忌口的食物

  8、適合產(chǎn)婦食用的各類養(yǎng)生粥

  9、適合產(chǎn)婦食用的各類葷湯

  10、適合產(chǎn)物食用的各類水果

  11、適合產(chǎn)物食用的各類蔬菜

  12、寒性、熱性、中性體質(zhì)產(chǎn)句的月子養(yǎng)生法


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